Flertal af danskerne vil blokere sociale medier om natten for unge under 18

Et flertal af danskerne ønsker strengere regler for unges adgang til sociale medier om natten. Det viser en ny undersøgelse foretaget af Voxmeter for Digitalt Ansvar.

I undersøgelsen svarer 62 procent, at sociale medier bør være forpligtede til at blokere 15-17-åriges adgang til at se indhold mellem klokken 00.00 og 06.00. Det kan blandt andet være TikTok-videoer, Instagram Reels og indhold i forskellige feeds. 17 procent er uenige eller helt uenige.

Et mindre flertal på 52 procent ønsker desuden en fuld blokering, hvor 15-17-årige heller ikke kan sende eller modtage private beskeder på sociale medier i tidsrummet. 26 procent er uenige eller helt uenige.

EU's kommende Kids Act lægger ifølge Digitalt Ansvar op til at blokere 13-14-åriges adgang til sociale medier om natten. Organisationen mener, at reglerne bør omfatte alle under 18 år.

Baggrunden er blandt andet bekymring for unges søvn. Digitalt Ansvar henviser til undersøgelser, der viser sammenhænge mellem skærmbrug før sengetid og senere eller kortere søvn samt dårligere søvnkvalitet.

”Sociale medier er designet til at fastholde vores opmærksomhed med endeløse feeds, aggressive algoritmer og bimlende notifikationer. Det gør det svært for især de unge at lægge telefonen fra sig, også ved sengetid, og det er et problem, når vi ved, hvor afgørende det er for deres trivsel, koncentration og indlæring, at de får en god nats søvn,” siger direktør i Digitalt Ansvar.

Direktør Ask Hesby Holm opfordrer samtidig regeringen til at bringe danskernes holdninger med ind i de kommende EU-forhandlinger.

”Jeg håber, at man fra dansk side vil tage danskernes holdninger til unges sociale mediebrug om natten med, når man skal i gang med forhandlingerne om den nye Kids Act i EU. Jeg er overbevist om, at det vil have en positiv indvirkning på unges søvnproblemer og koncentrationsvanskeligheder, hvis vi slukker for sociale medier om natten på hverdage,” siger Ask Hesby Holm.

Faktaboks:

• 62 procent ønsker blokering af indhold på sociale medier for 15-17-årige kl. 00.00-06.00.
• 52 procent ønsker fuld blokering, inklusive private beskeder, i samme tidsrum.
• 17 procent er imod blokering af indhold, mens 26 procent er imod fuld blokering.
• Undersøgelsen er gennemført af Voxmeter for Digitalt Ansvar.
• Data blev indsamlet fra 1. til 6. september 2026.
• 1.034 personer på 18 år eller derover deltog.
• Data er vejet efter køn, alder og region i forhold til tal fra Danmarks Statistik.